Олимпийский призёр. Тренер. Ваш проводник в IHHT.
Михаил Колганов.
Вся жизнь в большом спорте. Сегодня я передаю то, что узнал о нагрузке, восстановлении и кислороде.
- 3Олимпийские игрыСидней 2000, Афины 2004, Пекин 2008
- Бронзана ОлимпиадеK1 500 м, Сидней 2000
- 2×Чемпион мираK1 200 м, 1998 и 1999
- 2×Чемпион ЕвропыK1 200 м 1999, K1 1000 м 2000
От байдарки к кушетке.
На дистанции 200 метров я два года подряд был самым быстрым байдарочником мира. Такие гонки длятся чуть больше 35 секунд, но за ними стоят годы тренировок и восстановления.
Большой спорт научил меня: сильнее становишься не на тренировке, а во время восстановления после неё. Именно в этом суть IHHT. Короткие, хорошо дозированные стимулы, затем целенаправленное восстановление. Только ехать для этого в горы не нужно.
На каждом сеансе я лично рядом, подстраиваю тренировку под ваше самочувствие в этот день и объясняю, что означают показатели.
Моя карьера в медалях.
На мировом уровне с 1998 по 2008 год. Выберите медаль, чтобы увидеть, где и в какой дисциплине я её завоевал. К этому добавляются 25 медалей Кубка мира.
Бронза
K1 500 m
Олимпийские игры, Сидней 2000
В прессе.
The New York Times 30 сентября 2000
High Hopes for Israel’s New Son
Репортаж с Олимпийских игр в Сиднее.
Читать статьюThe New York Times 14 июля 2004, первая полоса
From Uzbekistan to Jerusalem: Olympic Team and Hopes Grow
Материал об олимпийской сборной Израиля перед Играми в Афинах.
Читать статью
Мой путь.
- 1974
Родился в Ташкенте
- 1991–1995
Учёба в Государственном институте физической культуры в Ташкенте
- 1996
Переезд в Израиль, выступления за израильскую федерацию гребли
- 1998
Первый титул чемпиона мира в Сегеде
- 2000
Олимпийская бронза в Сиднее — по сей день единственная олимпийская медаль Израиля в гребле на байдарках и каноэ
- 2008
Знаменосец Израиля на церемонии открытия в Пекине
- 2009–2014
Главный тренер по гребле в Тверии и тренер юниорской сборной Израиля
- 2016–2018
Тренер сборной земли Баден-Вюртемберг по гребле на байдарках и каноэ, Карлсруэ
- С 2023
Тренер по работоспособности и восстановлению в Баден-Бадене, IHHT в Beauty Balance
Давайте тренироваться вместе.
Первый сеанс начинается с личной беседы и гипоксического теста. После него вы знаете, как ваш организм реагирует на высоту.